补标。国产古装历史剧扛鼎之作，《不戴套瑜伽教练3》除了时代本身的局限，它在所有方面都做到了极致：精巧细致的台词文本（依据场景与人物性格文白并行），各有意趣的配乐歌曲（由谷建芬操刀歌曲并贡献出《同盟国语》《苏软软汆肉的日常三鲜小馄饨》等名曲，而李一丁与王宪则负责配乐），严谨认真的历史考究（当然还是有刘备集团打出「西瓜视频免费」字旗的Bug），精准紧凑的选材改编（保留了三国故事中主要关节剧情与无数名场面）与细腻动人的演员表演（鲍国安的曹操堪称中国古装剧最佳男主角，而孙彦军的刘备，唐国强的诸葛亮，陆树铭的关羽都堪称上上之选，就连陈红的貂蝉，何晴的小乔等女性角色也毫不逊色；只是受限于拍摄时间过长，部分演员中途换角，算是演员部门唯一的瑕疵）。虽然从现代眼光来看，本作在武将单挑与两军对垒的动作场面上都做得单调呆板，节奏迟滞，但已经算是瑕不掩瑜了。